Berikut adalah cara memperbesar payudara secara tradisional
dan alami tanpa obat perangsang ataupun alat
yang bisa membahayakan. Cara ini Bisa dilakukan dengan mudah
hingga tercipta bentuk dan ukuran payudara yang berisi sesuai yang kita harapkan yaitu
Ukuran payudara yang besar, bentuk payudara menantang, berisi, dan kokoh.
Berikut adalah Cara Memperbesar Payudara Secara
Tradisional dan Alami :
1.
Memijat payudara
Lakukan hal ini dengan rutin, sesering mungkin
dalam sehari, minimal 15 menit sehari. Pemijatan payudara dapat memperlancar
sirkulasi darah ke payudara dan menstimulasi prolaktin, yang akan memperbesar
payudara. Pemijatan rutin saja bila kita rajin, dapat menaikkan ukuran sampai 2
– 3 cm per minggu. Bayangkan dengan 3 cm per minggu saja, berapa kenaikan
ukuran yang bisa kita dapatkan dalam sebulan atau dua bulan?
Pemijatan payudara ini sangat krusial. Sah-sah
saja bila saat ini Anda sedang menggunakan krim atau pil pembesar payudara.
Namun tanpa pemijatan payudara, maka hasil yang didapat tidak akan maksimal. Karena pemijatan adalah yang sesungguhnya membuat keajaiban terjadi.
Lakukan pijatan secara rutin.
2.
Tumbuhan yang berkhasiat (fitoestrogen)
Tanaman yang berkhasiat dapat menaikkan ukuran
payudara hingga 50% adalah fenugreek (Trigonella foenum-graecum) atau dalam
nama lain Methi atau Helba/ Hulbah. Kalo di Barat sih, fenugreek dan
suplemennya ada di setiap toko kesehatan dalam bentuk kapsul suplemen—baik
kapsul penurun kolesterol atau kapsul penyubur rambut.
Fenugreek berasal dari Timur Tengah dan kabar
gembiranya, ia beredar di Indonesia dalam toko-toko barang khas Arab/Muslim.
Lain kali Anda mencari fenugreek di toko Arab, tanyakan “ada Hulba, nggak?”.
Biasanya harga fenugreek setengah kilonya sekitar 40.000 rupiah. Sebutan
fenugreek adalah hulba atau helba. Usahakan memperoleh fenugreek bubuk, jadi
tinggal diencerin air lalu dioles ke payudara. Konon, para harem Timur Tengah
dahulu memakan biji fenugreek untuk memperbesar ukuran payudaranya.
Tanaman selain fenugreek yang dapat dipakai
adalah akar dong quai, wild yam, red clover, adas, dan saw palmetto. Saw
palmetto beredar di Indonesia dalam berbagai suplemen, namun harganya masih
mahal karena diimpor dari habitat asalnya, Florida. Belum lagi untuk yang
muslim, gak dijamin kehalalannya karena gelatin yang digunakan untuk kapsul saw
palmetto dari gelatin yang bisa dari babi. Saw palmetto berfungsi menekan
hormon maskulin sehingga hormon feminin dapat bekerja dan menambah ukuran
payudara.
Ada tanaman lain yang dapat digunakan buat kita
yang di Indonesia, yakni buah adas (fennel), daun katuk, dan akar dandelion.
Adas memiliki khasiat yang sama ampuhnya seperti
fenugreek. Salah satu kerja Adas dalam memperbesar payudara adalah mengaktifkan
sel-sel reseptor estrogen dan membersihkannya dari zat-zat toksin seperti
xenoestrogen (akan dijelaskan kemudian). Akar dandellion juga memiliki kerja
yang sama dengan adas.
Adas ini dibuat dalam ekstrak cair, lalu
dioleskan ke payudara sambil dipijat (tanpa pemijatan, pembesaran payudara
takkan optimal). Adas harus dalam bentuk cair saat dioleskan ke payudara, agar
payudara kita dapat menyerapnya dengan mudah. Caranya, adas dihaluskan, lalu
ditambah air. Sebelum melakukan ini, payudara dioles dulu dengan air hangat agar
pori-pori kulitnya terbuka dan lebih mampu menyerap nutrisi dari adas.
Pertanyaan Anda mungkin, kenapa tidak diminum
saja? Jawabnya, karena bila diminum, maka nutrien-nutrien adas itu harus
melewati liver. Liver akan merombak banyak nutrisi penting adas termasuk
fitoestrogen, sehingga yang “dinikmati” payudara hanya sekitar 12%-nya saja!
Sedangkan, 80% dari fitoestrogen adas cair dapat diserap oleh payudara dengan
cara pengolesan langsung ke kulit payudara.
Namun tetap diperlukan meminum/makan suplemen
fitoestrogen agar dapat memperbaiki metabolisme dan kinerja estrogen secara
langsung dari dalam tubuh. Caranya, adas diseduh atau diekstrak menjadi bentuk
cair, lalu diminum saat perut kosong agar lebih cepat diserap tubuh. Namun,
apabila pemberian fitoestrogen ini kurang bersahabat dengan lambung, makanlah
bersama makanan.
Dan daun katuk? Sejauh ini krim-krim dan pil
pembesar payudara di Benua Barat sana belum menggunakan yang satu ini—namun
daun katuk layak dicoba. Pada ibu menyusui, daun katuk dapat memperbanyak air
susu dengan memicu produksi hormon prolaktin. Prolaktin yang sama yang kita
butuhkan untuk memperbesar payudara. Sejauh ini, adas, saw palmetto, akar dong
quai, dan halba (fenugreek) yang diekspos besar-besaran dapat memperbesar
payudara. Tidak ada salahnya mencoba daun katuk : bisa anda ekstrak
(dihaluskan, ditambah air) atau dimasak sayur.
Menurut berbagai penelitian, estrogen tumbuhan
(fitoestrogen) dapat menstimulasi reseptor estrogen kita dan menaikkan
prostaglandin sehingga memiliki potensi untuk menaikkan ukuran payudara hingga
150% (Craig, 2006).
Namun kemampuan memperbesar ukuran ini nampaknya
tidak dimiliki semua tanaman sumber fitoestrogen. Kedelai dan selederi adalah
salah satu sumber fitoestrogen yang besar. Namun kedelai tidak terbukti dapat
memperbesar payudara. Kita bangsaIndonesia adalah konsumen tempe terbesar. Tapi
adakah kita jumpai perempuan Indonesia yang payudaranya besar karena banyak
makan tahu atau tempe?
Namun estrogen yang berasal dari hewan justru
memiliki efek kebalikannya. Estrogen hewan mungkin dapat menstimulasi
pembesaran payudara, namun juga dapat menaikkan hormon yang menstimulasi
pertumbuhan sel-sel secara abnormal pada payudara yang pada akhirnya akan
berujung pada kanker payudara. Daging impor asal Amerika Serikat, adalah salah
satu produk yang banyak estrogen ini karena tingginya penyuntikan estrogen
sintetik (kadang estrogennya dari babi) pada hewan ternak di sana (Sapi, ayam,
dll). Maka itu tak heran bahwa di Amerika Serikat, kanker payudara menjadi
masalah nasional di mana 1 dari 8 wanita di sana terkena penyakit ini–terutama
sejak FDA meloloskan hormon sintetik BST untuk meningkatkan produksi susu sapi.
Maka itu, hati-hatilah dengan produk yang mengandung estrogen hewan!
3. Jauhi kafein!
Jauhi kafein (kopi, cola, soda) karena kafein
dapat menghambat proses pembesaran payudara. Kafein mempercepat metabolisme,
sehingga nutrisi yang diperlukan untuk memperbesar payudara justru akan cepat
diubah menjadi energi. Semua terapi perbesaran payudara pun “mengharamkan”
kafein. So, never ever touch caffeine if you want the breast enlargement
works!!!!!!!!
4. Jangan terlalu kurus!!!
Payudara kita terdiri dari lemak. Karenanya,
kita harus memiliki cukup lemak dalam tubuh agar payudara kita bisa besar/diperbesar.
Maka itu tak heran kalau beberapa wanita obesitas yang menurunkan berat badan
gila-gilaan, payudaranya pun ikut merosot, tidak kencang seperti sediakala.
Bila tubuh Anda terlalu kurus, maka
bersiap-siaplah karena pembesaran payudara bisa jadi lebih lama, atau malah
tidak bisa dilakukan kalau anda terlalu bolang alias bodi tulang. Jagalah berat
tubuh tetap ideal atau setidaknya, jangan kurus-kurus banget. Untuk mengetahui
berat tubuh kita sudah ideal atau belum, bisa diukur dengan rumus Body Mass Index
(BMI).
5. Makan banyak protein dan
kurangi konsumsi gula/manis-manis
Hal ini karena protein merupakan zat pembangun,
termasuk pembangun sel-sel dan jaringan payudara. Bila Anda suka dengan makanan
manis atau gula tinggi, sebaiknya hal ini dikurangi karena konsumsi gula
berlebih akan membuat kerja insulin lebih tinggi. Kerja insulin yang tinggi
mengakibatkan produksi hormon testosteron lebih tinggi pula, sehingga
menghambat kinerja estrogen dan prolaktin. Singkatnya, dapat menghambat
pembesaran payudara. I bet this is something you’ll never wish for.
6. Mengangkat-angkat barang
ringan
Pernah ada sebuah penelitian di beberapa negara
bagian AS mengenai pengaruh jam kerja waiter (pelayan restoran) pada pembesaran
payudara. Ternyata, waiter yang bekerja dalam jam lebih banyak mengalami
kenaikan ukuran payudara lebih banyak, yakni hingga 3,5 cup dalam waktu 3
bulannya. Hal ini berkaitan dengan otot-otot sekitar lengan dan dada yang jadi
“naik” karena aktif digunakan untuk membawa-bawa baki berisi makanan pesanan.
Payudara memang terdiri dari lemak. Namun di bawah lemak itu adalah otot dada
yang dapat dilatih, diperbesar, dan “dinaikkan” sehingga payudara dengan
sendirinya akan naik.
Penelitian ini masih dalam kajian karena jumlah
objek percobaan yang relatif sedikit. Namun tak ada salahnya dicoba, bukan?
Anda tak perlu repot-repot jadi waiter. Cukup menggotong-gotong barang ringan
di rumah selama 15 menit per hari. Atau bila Anda anak sekolahan/kuliahan, bisa
Anda lakukan dengan menggotong-gotong ransel Anda. Olahraga lain yang dapat
dilakukan adalah renang.
Olahraga angkat barbel juga diyakini dapat
memperbesar otot-otot di bawah payudara. Namun sebaiknya hal ini jangan
dilakukan dalam jangka waktu panjang atau intensitas berlebihan karena dapat
menyebabkan cedera otot permanen (sumber : mattfurey.com).
7. Tidak mengenakan bra selama
tidur
Hal ini agar sirkulasi darah ke payudara tetap
lancar. Sirkulasi darah ke payudara biasanya berlangsung optimal selama tidur,
sehingga membuka bra saat itu “wajib” dilakukan. Namun lepaslah bra hanya
ketika tubuh sedang dalam kondisi horizontal (berbaring). Jangan biasakan
no-bra sehari-hari karena di samping nggak etis, membuat lemak payudara
tertarik oleh gravitasi bumi—jadinya payudara melorot, dah.
8. Cukup Tidur
Sepele tapi penting. Hormon pertumbuhan,
termasuk yang untuk payudara, secara alami diproduksi lebih optimum selama
tidur nyenyak setidaknya 8 jam per hari. Bila kita tidur kurang dari 8 jam per
hari, maka hormon pertumbuhan kita akan “sengsara”.
9. Waspadai Xenoestrogen
Jangan makan makanan panas dengan plastik!!!
Anda mungkin tidak akan menyangka kalau ini ada kaitannya dengan pembesaran
payudara. Plastik yang dipanaskan, polimer penyusunnya akan terurai menjadi
monomer-monomer serta zat kimia turunan lain yang bersifat racun bagi tubuh
(bahkan mengundang kanker). Salah satu zat kimia turunan itu adalah
xenoestrogen. Xenoestrogen adalah “estrogen palsu” karena ia memiliki struktur
kimia yang menyerupai estrogen, sehingga dapat menipu tubuh dengan menempati
sel-sel reseptor estrogen dalam tubuh. Setelah itu, xenoestrogen akan
mengirimkan sinyal-sinyal toksin yang mengacaukan metabolisme tubuh, termasuk
menghambat perkembangan payudara.
Sumber-sumber xenoestrogen : makanan yang
dipanaskan dengan plastik, makanan panas dalam plastik, pewarna rambut.
10. Mengoptimalkan Hormon
Pertumbuhan
Hormon pertumbuhan, Growth Hormone, atau
Somatotropin diproduksi oleh kelenjar ptiuari untuk merangsang regenerasi
sel-sel tubuh. Hormon ini juga dibutuhkan untuk memperbesar ukuran payudara.
Selain cukup tidur 8 jam, ada beberapa cara lain untuk mengaktifkan hormon
pertumbuhan :
Berolahraga
Jangan makan makanan bergula selama 2 jam
setelah olahraga. Makanan bergula akan memicu kerja insulin. Insulin tinggi
akan menghalangi kerja hormon pertumbuhan.
Jangan langsung tidur setelah makan—beri jeda
minimal 2 jam. Tidur adalah saat alami hormon pertumbuhan diproduksi—mekanisme
alami tubuh memperbaiki dirinya sendiri. Tubuh yang dipenuhi makanan akan
mengacaukan “konsentrasi” tubuh memperbaiki diri, sehingga hormon pertumbuhan
terhambat.
11. Postur Tubuh
Agar payudara terlihat besar, postur tubuh Anda
harus tegap. Jangan biasakan postur tubuh yang buruk seperti cenderung
membungkuk karena di samping tidak baik untuk tulang, juga membuat payudara
cepat melorot.
12. R-U-T-I-N
Di mana-mana, no such thing overnight succes.
Semua cara di atas harus benar-benar dilakukan dengan rutin. Kalau Anda tekun,
seluruh proses di atas akan terlihat hasilnya selama 2-3 bulan, dan mungkin
lebih dari 4 bulan apabila Anda underweight alias terlalu kurus.
Namun kalau Anda tak sabar dan ingin hasil yang
kilat seketika, maka operasi adalah satu-satunya jalan. Namun sebagai
informasi, menurut suatu survei, 50% dari wanita Kanada yang melakukan operasi
payudara mengalami komplikasi kesehatan serius sehingga harus mengunjungi dokter
lagi dan lagi – pada akhirnya mereka harus menguras kantong lebih dalam, lebih
mahal dari biaya operasi payudara itu sendiri. Pada kebanyakan kasus, operasi
payudara biasanya harus diulang karena hal-hal tak diinginkan—seperti kebocoran
silikon, dll. Belum lagi resiko kanker yang diterima apabila operasi dilakukan
secara tidak aman.
KATALOG
PRODUK DAN PELUANG USAHA PT.VICTORY COSMETINDO
KLIK
DISINI :
PT. Victory Cosmetindo
Office : Jl. Keadilan no. 4 – 5, Depok 16434,
INDONESIA
Telp: 085218797227
E-mail: info@victorycosmetindo.com
Website:
www.victorycosmetindo.com
NPWP: 31.283.655.4-412.00
Tidak ada komentar:
Posting Komentar